코타키나발루 시내 코코넛 오일 마사지 후기 : 네이버 블로그
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스포츠마사지는 본래 운동선수들을 위해 고안된 마사지입니다. 다소 강한 압을 사용하는 마사지 종류로 심신의 안정보다는 신체 근육의 피로를 풀고 싶은 분들께 추천 드립니다. 근육과 관절 등에 신체적 자극을 주고 뭉친 신체 일부 또는 전신의 근육을 풀어주는 마사지입니다.
또한, 피로를 해소하고 식욕을 억제하는 데도 좋습니다. 아로마 오일에는 카모마일, 로즈마리, 페퍼민트, 레몬, 라벤더, 쟈스민, 티트리, 유갈립투스 등 많은 종류가 있습니다. 아로마오일은 다양한 식물에서 추출되는데, 라벤더, 로즈마리, 페퍼민트, 카모마일 등이 대표적입니다.
림프순환 잘되게 마사지하는 방법 공유를 해 보도록 하겠습니다. 일부 향이 강하고 끈적임이 강한 것은 무향의 끈적임이 적은 다른 식물성 오일과 희석해서 사용하거나 단독으로도 사용한다. 아래에 나온 도테라코리아 유튜브의 아로마터치 8단계 동영상은 정식으로 했을 경우인데 시간이 없을 경우 짧게 약식으로도 얼마든지 가능하답니다. 집에서 하실 경우 터치 방법에 너무 큰 의미를 두기보다 오일을 골고루 펼쳐서 부드럽게 마사지하여 잘 흡수되도록 하는데 의미를 두시면 편하게 하실수 있답니다. 마사지 오일을 선택할 때는 고객의 선호도와 특정 요구 사항을 고려하세요.
아로마 치료는 향을 가지고 인간의 질병을 치료하는 것을 의미하기도 합니다. 일반적인 향수는 대부분 화학적 결합으로 만들어낸 인공 향이므로 아로마 향과는 차이가 있습니다. 스트레스와 일상생활의 압박으로 인해 우리 몸과 마음은 자주 긴장되곤 합니다. 오일 마사지는 부드러운 질감과 향기로 인해 심신을 안정시켜 주며, 근육을 이완시켜 긴장을 완화시킵니다. 편안한 분위기에서 오일 마사지를 즐기면 일상의 스트레스로부터 해방되고 편안함을 느낄 수 있습니다. 좋은 마사지를 병행하면 투병에 조금이나마 도움이 된다.
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